Agen pulsa murah

Manfaat Buah Untuk Kesehatan

Jumat, 20 Juli 2012 | comments (21)

Sebelumnya telah saya paparkan untuk anda tentang manfaat dari buah mangga untuk kesehatan tubuh kita. Kali ini saya akan posting tentang manfaat buah secara umum. Jadi manfaat buah mangga sebelumnya mendahului artikel manfaat buah-buahan untuk kesehatan kali ini. Tidak apa-apa khan. Nanti secara berkala jika ada waktu akan saya posting juga beberapa manfaat dari buah-buahan secara khusus seperti manfaat buah apel, manfaat buah nanas, manfaat buah pisang dll. Asal jangan ganti channel ya. He he he

Ketika badan sehat biasanya kita tidak berpikir untuk bersyukur atas nikmat sehat yang diberikan oleh Allah Swt. Ditambah lagi kita tidak memperhitungkan pula kenikmatan sehat itu sendiri. Padahal betapa nikmatnya sehat itu kita rasakan jika kita dalam keadaan sakit. Kita baru sadar akan nikmat tersebut setelah berbaring di tempat tidur karena sakit dan tidak bisa berbuat apa-apa.

Maka dari itu, kita harus selalu menjaga kesehatan dengan cara berolah raga yang cukup, istirahat cukup dan tentu saja makan makanan yang bergizi. Nah di antara menjaga makanan yang bergizi adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan.

Manfaat Buah Bagi Kesehatan

Banyak para ahli kesehatan mengungkapkan betapa besar manfaat dari buah-buahan untuk kesehatan. Bahkan manfaat buah telah diketahui dan diyakini sejak nenek moyang kita. Manfaat buah banyak dicari karena sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. 

Buah bisa kita temukan di sekitar kita dengan sangat mudah. Bahkan jika kita pergi ke pasar kecil saja akan kita dapatkan banyak sekali segala jenis buah-buahan. Dengan harga relatif murah kita bisa mengkonsumsi buah setiap hari. Dengan mengkonsumsi setiap hari, kita bisa mendapatkan manfaat buah-buahan secara maksimal.

Kenapa buah sangat baik untuk kesehatan ? Sebab di dalam buah terkandung gizi yang tinggi, mineral, dan  vitamin. Untuk itu sangat dibutuhkan oleh tubuh. Di samping itu di dalam buah-buahan juga terkandung antioksidan yang manfaatnya dapat menangkal radikal bebas yang bersembunyi di dalam tubuh. 

Adanya kandungan air dan serat yang terkandung di dalam buah-buahan akan menjadikan perut kita menjadi kenyang. Hal ini berguna sebagai program diet sekaligus menyehatkan tubuh.

Saran dari pedoman umum gizi seimbang Departemen Kesehatan RI, Jika kita ingin mendapatkan manfaat yang baik dan maksimal dari buah, maka kita bisa mengonsumsi 3 - 5 porsi buah dalam setiap hari.

Begitu besar dan pentingnya manfaat buah untuk kesehatan. Sangat tidak salah jika menyisihkan dari simpanan uang kita untuk membeli buah-buahan. Semua itu untuk menjaga tubuh kita tetap sehat dan prima. Sehingga segala aktivitas akan berjalan dengan lancar tanpa diganggu oleh problem kesehatan yang ada di dalam tubuh kita. Semoga bermanfaat.
loading...
Share this article :

+ comments + 21 comments

25 September 2012 pukul 20.36

Bisnis Online Yang Menjadikan Facebook Sebagai
Media/Sarana Penghasil Uang Dengan System Terbaru
Komisi 100% Untuk Anda ,dengan hasil yang luar biasa dan sangat mudah dijalankan,
dan satu lagi,bagi yang mempunyai blog,blog anda akan bertambah fungsi sebagai mesin penghasil uang anda.
Klik atau copy paste link berikut:

http://tinyurl.com95tbzuv

Apabila anda bergabung sekarang kami berikan cashback sebesar 50%

Atau anda mau mengirim iklan secara otomatis ke 1120 situs iklan baris indonesia sekaligus dengan sekali klik???
DAHSYAT!!!
Klik/copy paste yang ini:

http://www.autosubmit.web.id/?ref=26377

Terima kasih Unknown Atas Komentar Anda Pada Artikel Ini. Datang lagi ya !
by Admin
9 November 2012 pukul 14.56

mksih infox mg bermanfaat gan.

Terima kasih obat pembesar payudara herbal Atas Komentar Anda Pada Artikel Ini. Datang lagi ya !
by Admin
9 November 2012 pukul 15.01

mksih artikelx gan..

Terima kasih Toko Online Ramuan Madura Atas Komentar Anda Pada Artikel Ini. Datang lagi ya !
by Admin
12 April 2013 pukul 02.58

buah memang banyak manfaatnya ya ^^

Terima kasih aksesoris sparepart motor Atas Komentar Anda Pada Artikel Ini. Datang lagi ya !
by Admin
2 Mei 2013 pukul 01.13

Terimakasih banyak atas inforasinya

Terima kasih Obat penyakit campak Atas Komentar Anda Pada Artikel Ini. Datang lagi ya !
by Admin
16 Juni 2014 pukul 03.12

Info yang keren gan. Thanks. Jangan lupa berkunjung ya ke blogku

Terima kasih Kesehatan Wanita Atas Komentar Anda Pada Artikel Ini. Datang lagi ya !
by Admin
4 Juli 2014 pukul 21.08

buah buahan memang sangat kaya akan manfaat gan,
sip, khasiatnya banyak dan memenuhi nutrisi untuk tubuh kita

Terima kasih Dara Atas Komentar Anda Pada Artikel Ini. Datang lagi ya !
by Admin
17 September 2014 pukul 00.21

saya juga sangat menyukai konsumsi buah buahan, ternyata banyak khasiat yang dapat kita nikmati dari buah yang kita makan ya kak? sangat bagus untuk maintenance kesehatan tubuh

Terima kasih Raras Atas Komentar Anda Pada Artikel Ini. Datang lagi ya !
by Admin
12 Februari 2015 pukul 05.48

kesehatan itu mahal, dengan mengkonsumsi buah insya Allah bermanfaat bg kesehatan kita

Terima kasih paket haji plus Atas Komentar Anda Pada Artikel Ini. Datang lagi ya !
by Admin
11 September 2017 pukul 12.34

Thank you very much for sharing information that will be much helpful for making coursework my effective.

Terima kasih obat aborsi Atas Komentar Anda Pada Artikel Ini. Datang lagi ya !
by Admin
31 Oktober 2017 pukul 01.55

Thanks for the very interesting and useful information ^_^



Obat Tradisional Eksim Atopik


Berkah Walatra

Terima kasih Obat Tradisional Walatra Atas Komentar Anda Pada Artikel Ini. Datang lagi ya !
by Admin
31 Oktober 2017 pukul 20.45

Thank you for the information that has been given ^_^



Obat Tradisional Tangani Kerusakan Ginjal


Berkah Walatra

Terima kasih Obat Tradisional Walatra Atas Komentar Anda Pada Artikel Ini. Datang lagi ya !
by Admin
26 November 2017 pukul 23.42

Terimakasih atas informasinya sangat menarik dan bermanfaat



inilah pengobatan gangrene secara alami

Terima kasih Unknown Atas Komentar Anda Pada Artikel Ini. Datang lagi ya !
by Admin
24 Desember 2017 pukul 19.55

Great Information. Thanks ^_^



Basmi Kanker Serviks Secara Alami

Terima kasih meditra herba Atas Komentar Anda Pada Artikel Ini. Datang lagi ya !
by Admin
28 Desember 2017 pukul 22.46


Kenali Gejala Depresi Pada Anak

Terima kasih meditra herba Atas Komentar Anda Pada Artikel Ini. Datang lagi ya !
by Admin
26 Mei 2018 pukul 02.36

Hiii .... buat kamu yang suka BOLA, yuk mari gabung di fans__bett__ing ^_^
Komunitas sepak bola terbesar di indonesia :) 5.E.E.8.0.A.F.E | banyak kejutan menanti | fans | :)

Terima kasih Fransisca Hope Atas Komentar Anda Pada Artikel Ini. Datang lagi ya !
by Admin
14 September 2018 pukul 22.09

Bingung cari situs judi online teraman dan terpercaya di Indonesia?. Mari bergabung

bersama kami & nikmati bonus menarik dari kami. Hanya dengan minimal deposit Rp 20.000

saja, anda sudah memiliki peluang untuk memenangkan puluhan juta bahkan sampai

ratusan juta rupiah setiap harinya.

Telah hadir situs terpercaya untuk bermain game online

Menyaediakan 8 game dalam satu id
* POKER
* BANDAR Q
* BANDAR POKER
* DOMINO
* CAPSA SUSUN
* ADU Q
* BANDAR 66
* SAKONG

keunggulan bermain di PESONAQQ :

* Minimal deposit hanya Rp 20.000
* Minimal tarik dana Rp 20.000
* Dilayani oleh CS profesional dan ramah, 24 jam online
* Proses Depo & WD super cepat
* No ROBOT MURNI PLAYER VS PLAYER
* Bonus Referal 100% - 200%
* Bonus TO di bagikan tiap hari s/d 0.5%

Untuk Info Lebih Lanjut Contact CS Kami :
*Livechat
* WA : +85511817618
* BBM : 7A996166

Terima kasih silviatan777 Atas Komentar Anda Pada Artikel Ini. Datang lagi ya !
by Admin
4 Maret 2019 pukul 08.08

Bermanfaat sekli mas informasi.. Kunbal yah😉
ILMU PENGETAHUAN UMUM

Terima kasih Zahra Atas Komentar Anda Pada Artikel Ini. Datang lagi ya !
by Admin
7 Juli 2019 pukul 09.19

Nice,info yang menarik cek webku ya..
umum
Tekhnologi
Android
Tutorial
Travelling
Fashion
Aplikasi
Items

Terima kasih Android Atas Komentar Anda Pada Artikel Ini. Datang lagi ya !
by Admin

Posting Komentar

Silahkan berkomentar untuk Saling Berdiskusi seputar kesehatan. Teman yang lain juga bisa menjawab pertanyaan dari teman teman kita di sini

 
Support : Kesehatan Wanita | Bisnis Online | Template Gratis
Copyright © 2012. Info Sehat - All Rights Reserved
Pemilik Blog Kumpulan Tips Published by @BacaKataBijak
Proudly powered by Blogger